より効率よくダイエットするために １
グレープフルーツダイエットが、体に良くて、健康的に痩せられる
というのはよくおわかりいただけたと思います。
しかしあなたは、このグレープフルーツには、
他にも様々な効用があるというのはご存知でしょうか？
ただ食べるだけじゃなく、いろいろな方法で効用を得られますから、
自分の生活スタイルに合わせて、効率よく効果を出せるように
工夫していきましょう。
＊グレープフルーツダイエットにボディ用ジェル
食べても香りをかいでも、食欲を抑える作用があるグレープフルーツダイエットですが、
この香りが、精神面からのダイエットにも効果があると言われているのです。
グレープフルーツの香りは交感神経を活発にする働きがあります。
ノルアドレナリンの分泌が促進されると中性脂肪が燃焼されるので、
このノルアドレナリンを活性化させるのが交感神経なのです。
この効果に着目して、ボディ用ジェルが開発されました。
グレープフルーツの香りで交感神経を活発化させながら、ボディ用ジェルで気になる部分を
マッサージする事で、より一層のダイエット効果が期待出来ます。
また、天然のミネラルたっぷりの海塩にグレープフルーツの香りを配合したジェルは、
１６種類のハーブまでブレンドされていて、身体に塗りこんでマッサージするだけで
脂肪を燃焼させて、美肌も手に入れられるでしょう。
入浴後のリラックスしている時にボディマッサージを行なうと、
体だけでなく気分まで爽快になってきます。
また、ボディ用ジェルはマッサージの後は洗い流さなくても良く、手軽で便利ですから
三日坊主の方でも続けやすい、ダイエット方法と言えるでしょう。
このようなジェルを利用してグレープフルーツダイエットをしてみてはいかがでしょう。
グレープフルーツをもっと活用しよう
＊グレープフルーツのダイエット用品
グレープフルーツダイエットは、食べる方法と香りを使った方法があります。
外食が多くて、家でグレープフルーツを食事の前に食べることが難しい方は、
ダイエット用アロマスプレーを使ってみましょう。
これなら持ち歩くことが出来て、食事の前や、外出先で空腹感に襲われてた時に
シュッとひと吹きすれば、食欲を抑えることが出来ます。
また、お風呂で使えるグレープフルーツ効果のあるダイエット用品に、ボディソープがあります。
バブルバスとしても使えるので、お風呂タイムをグレープフルーツの香りで一杯にしましょう。
その他にも、シャンプー＆トリートメントのシリーズもあります。
天然グレープフルーツの成分で、ダイエット効果だけでなく、アロマ効果で
ストレスも解消してからだの芯からリラックスが出来ます。
このボディソープやシャンプー＆トリートメントは敏感肌の方にも使っていただけるように、
弱酸性になっています。
グレープフルーツのダイエット効果を有効に利用して、お風呂で簡単ダイエットを行ってみましょう。
＊ダイエットにグレープフルーツ入浴剤
グレープフルーツダイエットには様々な方法があり、食前に食べて食欲を抑制させたり、
食前に香りをかいで食欲抑制と交感神経を活発にさせ、脂肪を燃焼しやすい状態に
させるなどがあります。
その他に、サプリメントやアロマオイルなども上手に使って、ダイエット効果を高めることが出来ます。
忙しい方には特に、１日の疲れをとってリラックスするためには、
入浴は欠かせないのではないでしょうか。
そのバスタイムをうまく利用して、グレープフルーツダイエットを行いましょう。
グレープフルーツの入浴剤はいろいろあり、中でもゲルマニウムソルトに
グレープフルーツの香りをプラスしている入浴剤は効果があるようです。
この入浴剤には他に脂肪分解酵素やトウガラシエキスが配合されていて、
お湯に入れて浸かっているだけで、ダイエット効果を実感出来るようです。
「アクティブアロマグレープフルーツ」はグレープフルーツと脂肪を分解させる作用のある
ローズマリーや、セルライト・むくみを改善してくれる作用があるジュニパーベリーが
配合されている入浴剤です。
その他にも肌を引き締める効果があり、血行が良くなるダイエットのための
グレープフルーツの入浴剤に、ホホバオイルやゼラニウムなどが配合されている
「オーガニックバスソルト」があります。
グレープフルーツ入浴剤を使って、１日の疲れを取りながら肌を引き締めて、
ダイエットの効果を実感してみましょう。
